About 当サービスについて

Feature 特徴

「食」に縛られる生活から
抜け出せるように。

【こころとカラダの栄養ダイエット】では、主に「ダイエットに取り組みたい」と考えている方を対象としたコーチングをしています。代表は食品会社や病院、介護施設で管理栄養士、主任介護支援専門員として献立作成・栄養価計算・講師などの仕事を経験してきました。

生きるうえで欠かせない「食」による根深い苦しみは、行き場がなく迷ってしまうものです。信ぴょう性の低い情報にだまされ、「つらい」気持ちがエスカレートしていった方を、これまで何人も見てきました。そうした状態から抜け出すには、どこかで歯止めをかけなければなりません。目先の利益だけを考えたような間違った情報に振りまわされ、自分を責めないように。そして、必ずあるはずの出口を自分自身でふさいでしまわないように。あなたの健康を「食」から守ります。

代表プロフィールを見る

  • 01心身に必要な栄養の知識を
    無理なく学べる

    ダイエットで欠かせないのが、こころとカラダへの栄養です。しかし、自身ができること、続けられることでなければ挫折することに。そしてダイエットの反動でリバウンドも繰り返してしまうでしょう。ただ痩せることだけにコミットしてはなりません。まずは正しい知識をマイペースに吸収していきましょう。

  • 02自分の状態に合わせて
    選べるコース

    人によって置かれている状況や環境、つらさ、感じている思いは異なります。そのため当サービスでは、一人ひとりの状況に応じてフォローの方法をカスタマイズ。3ヵ月・6ヵ月・12ヵ月の3つの期間から選択可能で、その間はLINEを用いながら、いつでもどこからでもご相談いただけます。

  • 03オンラインで
    毎月じっくり相談

    Zoomのビデオ通話機能を用いて、お顔を見ながらコーチングを行っていきます。音声のみではやはり不安が出てくるものです。あなたとその健康にとって味方である代表が直接ご相談に乗ることで、そうした不安を安心感につなげていきます。「食」や「ダイエット」に関することなら、なんでもご相談ください。

  • 04マンツーマンでの
    コーチング

    ダイエットに関するお悩みは、家族やご友人などのどんなに親しい方でも打ち明けることが難しいもの。でも、ご安心ください。当サービスは、完全なマンツーマンでのサポートが中心です。人目を気にすることなく、マイペースにコーチングを受講できて、ご自身の悩みも思う存分打ち明けられます。

  • 05食事ファイルで
    記録の振り返りが可能

    ご希望に応じて、ご相談者様一人ひとりに向けたオリジナル食事ファイルをお送りします。これはご自身の食事内容を一目で把握できるものです。振り返りが簡単にできるので、無理のない効果的なダイエットにつながるしょう。サポート終了後も一生使えるような内容となっておりますので、ぜひ参考になさってください。

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