About 当サービスについて

Feature 特徴

「こころ」が瘦せ細るダイエットを…
繰り返して欲しくない！

【こころとカラダの栄養ダイエット】では、「辛さに繋がらないように無理のない栄養改善をしていきたい」と願っている方のコーチングと、このような心身のお悩みを抱えている方をサポートしたいと考えられている方向けの講座とニーズに合わせてさせていただいています。

代表は食品会社や病院、介護施設で管理栄養士、主任介護支援専門員として相談を通して講師などの仕事を経験してきました。

生きるうえで欠かせない「食」にも関わらず、その「食」からの根深い苦しみは、行き場がなくなってしまうものです。聞こえのよい、ありふれた情報から、さらに現状が悪化してしまっている方を、これまで何人も見てきました。

そうした状態から抜け出すには、どこかで歯止めをかけなければなりません。目先の結果だけを考えたような間違った情報に振りまわされ、自分を責めないように。そして、必ずあるはずの出口を自分自身でふさいでしまわないように。

健康は「栄養」からも守れていけます。

代表プロフィールを見る

  • 01心身に必要な栄養の知識を
    無理なく学べる

    ダイエットで欠かせないのが、こころとカラダへの栄養です。しかし、自身ができること、続けられることでなければ挫折することに。そしてダイエットの反動でリバウンドも繰り返してしまうでしょう。ただ痩せることだけにコミットしてはなりません。まずは正しい知識をマイペースに吸収していきましょう。

  • 02自分の状態に合わせて
    選べるコース

    人によって置かれている状況や環境、つらさ、感じている思いは異なります。そのため当サービスでは、一人ひとりの状況に応じてフォローの方法をカスタマイズ。お悩み改善のコーチングでは3ヵ月・6ヵ月・12ヵ月の3つの期間から選択可能で、その間はLINEを用いながら、いつでもどこからでもご相談いただけます。コーチングの他にもサポーターを目指す方向けの講座もございます。

  • 03オンラインで
    毎月じっくり相談

    コーチングではZoomのビデオ通話機能を用いて、お顔を見ながらサポートを行っていきます。音声のみではやはり不安が出てくるものです。あなたとその健康にとって味方である代表が直接ご相談に乗ることで、そうした不安を安心感につなげていきます。「食」や「ダイエット」に関することなら、なんでもご相談ください。

  • 04マンツーマンでの
    コーチング

    ダイエットに関するお悩みは、家族やご友人などのどんなに親しい方でも打ち明けることが難しいもの。でも、ご安心ください。当コーチングでは、完全なマンツーマンでのサポートが中心です。人目を気にすることなく、マイペースにコーチングを受講できて、ご自身の悩みも思う存分打ち明けられます。

  • 05食事ファイルで
    記録の振り返りが可能

    コーチングでは、ご相談者様一人ひとりに向けたオリジナル食事ファイルをお送りします。これはご自身の食事内容を一目で把握できるものです。振り返りが簡単にできるので、無理のない効果的なダイエットにつながるしょう。サポート終了後も一生使えるような内容となっております。

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安心して食べるほど
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食や心身の不調で
悩む人の
役に立ちたい！
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